NIFTY - T21

朋友12月中時, 去了政府醫院做唐氏檢查,
以佢一向慳家的性格, 免費的檢查當場要做啦,
較早時, 佢已問我意見, 政府 / 私家檢?

當時我立場是; 會先做政府檢查, 如有問題~
會另搵私家再check, 因為費用唔平, 要6k - 8k.

超聲波相上的字母

超聲波相上的字母

GS:胎囊大小     
CRL：胎兒頭頂到臀部的距離
AC：胎兒腹圍的長度
BPD：胎兒頭骨橫徑
FL：胎兒大腿骨的長度
HC：胎兒的頭圍
EFBW：預估寶寶的總體重
AFI：羊水指數
FHB：胎心音
FTA：胎兒肚臍位橫斷面積,多數要黎推定體重
DGA：最後一次月經所估出來的胎兒週數
TTD：胎兒肚子的橫徑
APTD：胎兒肚子的前後徑
FSD：子宮底到恥骨聯合上緣的長度，一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。
          例FSD＝24cm大約寶寶就是24週大小。

孕婦產前重要檢查項目

孕婦產前重要檢查項目* from uwant

OSCAR唐氐綜合症(度頸皮，測試唐氐綜合症)測試週數 ： 11－13週
＊除非年滿35歲或以上，否則政府的一般產檢是不包括的，需要自私到私家診所或醫院進行測試香港平均每一千名初生嬰兒，便有十個有明顯嚴重結構異常，每900名嬰兒便有一名有唐氏綜合症。

以羊水穿刺術抽取羊水化驗，以及在胎盤抽取組織作絨毛膜活檢，都是一些常見的產前診斷方法。然而，這些都是入侵性的檢查方法，縱使所使用的針是非常幼，抽取羊水或組織的過程多麼順利，都仍有約1/200的小產機會，所以，醫生會計算孕婦懷有唐氏綜合症胎兒的風險，及衡量小產的風險，讓孕婦作出平衡兩者的選擇。

傳統而言，以35歲作分界，35歲以上懷孕便被稱作高齡產婦，被認為最值得做入侵性產前診斷。然而，除了年齡之外，醫生亦可透過其他方法去檢查及界別孕婦是否懷有唐氏綜合症嬰兒的高風險一族。

媽媽會~

SumKin Wonderland VIP貴賓會	http://www.sumkinwonderland.com  (查詢電話：3177 4178)
Abbott 雅培EYE Q 親子天地	http://www.abbottbaby.com.hk
Cow 7 Gate 牛欄牌BB會	http://www.cowandgate.com.hk/zh-cht/bb_join
Friso 美素佳兒交流會	http://www.friso.com.hk/main.jsp
Gerber 嘉寶媽咪會	http://www.sims.com.hk/gerber/file_manager/document/appform.pdf
Health-Gate 康源 VIP	http://www.health-gate.com
Heinz 享氏BB會	http://www.heinzbaby.com  查詢電話：2586 1833
Karihome卡洛塔妮媽媽會	http://www.karihome.com.hk/
MeadJohnson 美贊臣BB會	http://www.meadjohnson.com.hk
Nestle 雀巢BB會	http://www.nestle.com.hk/tradch/club/nutrition/
Snow White 雪印家庭	http://www.snowbrand.com.hk
Wyeth 惠氏BB與妳會	http://www.wyethbb.com.hk
子母媽咪會 (for 1 歲以上 BB)	查詢電話：2859 3712

五次必要的產檢

產前檢查能能減少懷孕的風檢。產檢次數愈多當然愈好，然而資源有限，醫學界根據懷孕過程和一般風險，總結出五個懷孕時期，此乃孕婦必須按時進行詳細產檢的重要階段。如是高風險孕婦，更需要在其階段進行頻密的產檢。

週期食療 - 別人分享

**  由BABYKINGDOM一位媽媽分享的內容

我之前試過 2 次化學性懷孕(即係綠D check 到 bingo, 但乜都照唔到, 綠D之後冇加深, 幾日至 1 個 week 後黎 M), 同 c6 一齊 check 過乜問題都冇, 因為唔想亂食維他命/成藥, 就睇左 1 年中醫調理再試埋以下方法, 以下方法試用第 1 個月即 bingo, BB 已出世, 希望幫到大家...

雞精

用法：M 清後每日一支, 排卵後停....無特定時間飲, 通常 lunch 後飲, 令自己精神 d 冇咁眼訓, 因為原味似豉油, 我飲蟲草雞精, 甜甜地易入口

功效：令卵子變大, 質素好 d 易受精

P.S. 曾經有姊妹飲完雞精後冇排卵, 如試飲 1 個月後有問題要停飲

肉桂的功效與作用及食用方法

肉桂的功效與作用及食用方法

肉桂 辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經；  

肉桂的功效：

   補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。用於陽痿、宮冷、心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經、溫經通脈。主治 腎陽不足；命門火畏寒肢冷；腰膝酸軟；陽痿遺精；小便不利或頻數；短氣喘促；浮腫尿少諸證；命門火衰；火不歸源；戴陽；格陽；及上熱下寒；面赤足冷；頭暈 耳鳴；口舌糜破；脾腎虛寒；脘腹冷痛；食減便溏；腎虛腰痛；寒濕痹痛；寒疝疼痛；宮冷不孕；痛經經閉；產後瘀滯腹痛；陰疽流注；或虛寒癰瘍膿成不潰；或潰後不斂。

子宮內膜厚度

子宮內膜厚度會隨著月經週期不斷變化的，在月經期時子宮內膜功能層脫落保留基底層。月經第15-28天，子宮內膜厚達5-7mm.成年子宮排卵期子宮內膜厚度長7~8cm。排卵期子宮內膜厚度寬4-5cm排卵期子宮內膜厚度厚2-3cm這裡說的是子宮的厚度而子宮壁是分三層的，照這樣分析應該沒問題的。。卵泡監測共四天，第一天1.5*1.8第二天1.7*2.1 ,第三天，第四天測就沒有了，也就是醫生說的卵泡破了。

著床- 受精卵的行程

以下內容~好長篇 但真正令人了解到, 

當你捉準了排卵時間跟成功受精後, 受精卵的行程

路程中所遇上的關口, 能否成功通過所需的條件~!

基礎體溫

2012年7月份週期開始~每朝量基礎體溫, 較了鬧鐘每朝06:50醒 

初開始時, 只用屋企普通的探熱針, 發覺真的變化不大, 準確度不足

8月份開始, 正式買了一支電子"基礎體溫"計~好貴......2百幾蚊 (TERUMO 泰爾茂電子體溫計)

如果以我自己用家意見, 比較~

用驗排卵試紙, 預計經期到期日, 比起BBT更準確

因為近幾個月都有用驗排卵試紙, 只要見到紅D有紅線, 14-15日左右, 小紅就準時來~

反而, BBT好易受其他因素影響, 所以我會對用驗排卵試紙有信心得多~!

既然有量BBT既習慣, 當然就要找一個好方法去幫助紀錄, 我好懶~懶去量完再拎筆寫
所以我用手機的apps去紀錄, 而且仲列埋圖表, 好方便 (上次發燒看醫生時, 介紹了比我的家庭醫生~)
以下有幾個不錯的選擇:

              

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基礎體溫（BBT）
很簡單，基礎體溫就是經過一晚上正常睡眠後醒來時的體溫。正常排卵的女性，排卵後的基礎體溫會馬上升高約0.5-1.0℃，並維持到月經來潮前，一旦月經開始，體溫即下降至原來的水平。體溫上升是黃體素作用的結果，黃體素是由排卵後的黃體生成的。 

因此，您根據基礎體溫就可以知道自己是否排卵，及什麼時候可能會排卵。 

另外，基礎體溫還可以確定其它不孕檢查的最佳時間。 

做起來很簡單，您只需每天早上醒來後，在進行任何活動之前測量口腔溫度就行了。進食、喝水或四處走動都會改變體溫。基礎體溫表精確到十分之一度，因此，只要體溫稍有升高，您都可以測量到。 

您應該在月經週期的第一天開始，也就是月經來潮開始時，

用表格記錄體溫，這樣可以顯示整個週期的體溫波動。 

您還應該記錄任何可能影響體溫或生育的事件，例如性交、出血、失眠或生病。排卵期（月經週期的第14天左右）體溫升高大約半度即提示有排卵。

婦女基礎體溫的原理
		婦女在排卵之後，黃體素（Progesterone）上升，當黃體素上升超過4ng/ml時，會刺激下視丘的體溫調節中樞，釋放出正腎上腺素使體溫升高0.3℃-0.5℃，高溫期會維持到黃體素的濃度下降，月經來潮為止。

紅糖/黑糖薑茶

工欲善其事，必先利其器

既然預備懷孕~當然要準備一個好位置給BB

自細媽媽教落,每次月事最好排得乾乾淨淨, 之後先可以進補 

而家每月只要確實月事開始, 我都會煲紅糖薑水飲, 每日一杯

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材料：
薑四至五薄片、紅糖二至三茶匙

作法：薑洗淨切薄片，放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入紅糖攪拌溶化即可。

功效：具有發汗解表，去除風寒的功效。尤其適合在剛開始出現感冒症狀時飲用，能舒緩發熱惡寒，頭痛或身體痠痛症狀。中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

同時，針對感冒早期症狀的差異，有一點必須注意，如果已經有喉嚨痛的症狀時，老薑的份量不可以添加過多，避免辛辣的燥性刺激咽喉，通常黑糖、老薑的份量是三比一；反之，若感冒的初期並沒有咽喉不適，但是卻有很多痰液，此時黑糖就不宜放太多，避免甜膩刺激咽喉生痰。當感冒症狀嚴重時，如果喉嚨痛、痰液多，而且咳嗽、發燒時，就不可以隨意服用黑糖薑母茶，因為溫熱的刺激，可能會使炎症的反應更加嚴重。

另外，對於生理痛或經前容易腹瀉的女性而言，經前四、五天開始飲用黑糖薑母茶，有助於減緩經前不適症狀；對於月經後時常疲倦虛弱的女性，可選用黑糖、紅棗、桂圓煮茶，其足夠的熱量與鈣、鉀、鐵、葉酸等豐富營養素，都對造血、體力恢復有極佳助益。

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紅糖、黑糖的迷思

常常有人好奇，現在當紅的日本「黑糖」與我們傳統所說的紅糖究竟是不是同樣的東西？答案是「肯定的」，傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖都是以相同方法製作出來的糖，在營養與食用功效上也相同，所以可說是同樣的東西。 兩者之間顏色的深淺是因受到熬煮糖漿的時間長短所影響，黑糖的熬煮時間較長，糖漿經濃縮後做出來的糖磚呈現出近黑色之外觀。至於兩者間型態粗細的差異則是因為再加工的方式不同導致，所以常見有切割成不同大小的糖磚或是研磨成粉狀的糖粉。

了解多D~! (1)

了解受孕過程

可知道要成功受孕是一件困難重重的事，首先，男方必須製造足夠具活動能力的正常精子，女方必須能製造正常卵子及具備正常的輸卵管，可拾起從卵巢釋放出來的卵子並讓精子通過游向卵子，這樣卵子才會受精，其次是性交必須於適當時機進行，精子和卵子才能相遇成為受精卵。更重要是受精後，受精卵要經輸卵管到達子宮內，著床成功成為胚胎繼續成長。過程相當複雜，所以即使是具有正常生育能力並於適當時機進行性交的夫婦，每個月的受孕率亦只是大約有20-30％。成功懷孕是一個複雜並且有時具有壓力的過程，有些夫婦會因壓力而不孕!

生理週期

有月經便代表性有懷孕的能力了，一般婦女每個月(28天)來一次月經，當然人人可同，也有人不是每個月都有月經，但只要有規律也不會有問題的，從本次月經來潮第一天到下次月經來潮第一天，稱為一個月經週期。婦女的每個月經週期可分為三個時期 1) 行經期 2) 排卵期 3) 安全期。

想提高受孕的關鍵就是找出婦女的排卵日，婦女的排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子由卵巢排出後會在輸卵管內生存24 - 48小時，男方的精子在女方的生殖管道內一般可維持2-3天受精能力，所以卵子排出的前後幾天性交會容易受孕。而排卵期就是指排卵日及排卵日前5天和後4天 (共10天)。 要生BB, 就要把握這段黃金時期了。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，雖然有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房脹痛或情緒起伏...等症狀，不過也不表示可以作為排卵的依據。找出排卵日可以通過間接的方法來測定，測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自已掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察子宮頸粘液分泌等。